Łukasz Wala opowiada o niepełnosprawności

Niepełnosprawność przez długi czas traktowana była jako temat tabu, obecnie w social mediach pojawia się coraz więcej influencerów, którzy głośno o tym rozmawiają i pokazują, z jakimi utrudnieniami każdego dnia zmagają się osoby z niepełnosprawnościami. Łukasz Wala jest jedną z takich osób. Kilka lat temu uległ wypadkowi i od tamtej pory porusza się na wózku inwalidzkim. Dla wielu nastolatków oznaczałoby to koniec normalnego życia, ale nie dla Łukasza, który jest pełen energii, chęci do działania i motywacji do tego, aby na nowo zacząć chodzić. Chłopak prowadzi TikTok stosunkowo od niedawna, a już zdążył zyskać sympatię miliona odbiorców. W swoich krótkich filmikach pokazuje, jakie trudności dotykają osoby poruszające się na wózkach inwalidzkich. Są to na przykład problemy z podjazdem, wyjściem z samochodu, czy dostaniem się do łazienki dla niepełnosprawnych. Takie filmy pełnią bardzo ważną rolę, ponieważ zwracają uwagę na istotne kwestie i pozwalają lepiej zrozumieć codzienność takich osób. Dodatkowo Łukasz regularnie przeprowadza krótkie rozmowy i wyzwania z napotkanymi przechodniami. Dzięki temu można samemu sprawdzić, jak uporczywe jest poruszanie się na wózku, składanie go, czy zjeżdżanie po schodach. Zdecydowanie potrzebujemy więcej takich influencerów!

Fizjoterapeutka kobiet, czyli Gosia Włodarczyk

Bolesna miesiączka, problemy z pęcherzem, czy może dokuczliwe dolegliwości ze strony kręgosłupa? Wiele kobiet to lekceważy, uważając takie objawy za całkowicie normalne. Przecież chyba każda dziewczyna przynajmniej raz usłyszała, że okres musi boleć! Na całe szczęście na polskim instagramie znaleźć można takie wyjątkowe osoby, jak właśnie Gosia Włodarczyk, znana jako fizjoterapeutka kobiet. Poprzez social media edukuje ona w tematach, w których wciąż wiele kobiet czuje się niepewnie i po prostu wstydzi się szukać odpowiedzi na dręczące je pytania. Dzięki poradom Gosi więcej dziewczyn zwróci się do specjalisty, zamiast lekceważyć problem albo zdecyduje się na ćwiczenia, które poprawią jej kobiece zdrowie i wzmocnią mięśnie dna miednicy. Gosia podpowiada również, jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie brzucha, aby sobie nie zaszkodzić oraz, jak łagodzić wszelkie dolegliwości mogące wystąpić po porodzie.

Problemy z relacjami? Wejdź na profil Trudnasztuka

Nikt na polskim Instagramie nie mówi tak dobitnie o relacjach damsko-męskich, jak właśnie Barbara Strójwąs, znana szerzej jako Trudnasztuka. Basia ma za sobą już wiele sukcesów. Między innymi stworzyła genialne karty dla par, dzięki którym można poznać się jeszcze lepiej, zaprojektowała personalizowane książki, które opowiadały osobistą historię oraz wystąpiła w roli psychologa w programie „Celebs go dating”. Jak można zauważyć, Trudnasztuka realizuje swoją edukacyjną misję i próbuje przekonać tysiące kobiet w Polsce do tego, że nie warto tracić czasu na nieprzyszłościowe związki. Często porusza kwestie toksycznych relacji, niewdzięcznej roli kochanki, czy po prostu ogólnie pojętych problemów damsko-męskich. Jej konto na Instagramie to kompendium psychologicznej i miłosnej wiedzy dla kobiet w każdym wieku. Do tego Barbara ma prawdziwy dar i o wszystkim opowiada w tak ciekawy sposób, że trudno przestać jej słuchać! Jeśli jeszcze jej nie znacie, koniecznie musicie to nadrobić.

Lekcja języka polskiego u Kamili Kalińczak

Wszyscy popełniamy błędy i często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Warto jednak zwracać uwagę na sposób, w jaki się pisze oraz wysławia. Zwłaszcza w języku ojczystym. Jeśli chcecie wzbogacić swoje słownictwo i dowiedzieć się kilku ciekawostek na temat naszego języka, koniecznie musicie odwiedzić profil Kamili Kalińczak. Dziennikarka działa nie tylko na Instagramie, ale i prowadzi swoje programy w Radio Zet oraz TVN24Bis. We wtorki i czwartki publikuje posty ze swojej serii #ĄĘ, która gromadzi coraz to więcej odbiorców! Kamila nie tylko edukuje w kwestii prawidłowej wymowy, odmiany nazwisk, czy tego, jak można zamienić oklepane słownictwo, ale i porusza wiele istotnych tematów społecznych i zawsze przedstawia ciekawy punkt widzenia. To jedno z tych kont, które na pewno powinien obserwować każdy, kto interesuje się aktualną sytuacją w Polsce, a do tego chce poprawić swoje umiejętności językowe.

Wartościowych kont na Instagramie i TikToku jest coraz więcej i zdecydowanie warto poznać wszystkie z nich! Dzięki nim będziecie się stale rozwijać i poszerzać swoje horyzonty.