Newsy/kejsy

Wege i wegan profile na Instagramie. Jak jeść zdrowo, pożywnie i kolorowo?

03.09.2021 Autor: MT
Udostępnij:
Wege i wegan profile na Instagramie. Jak jeść zdrowo, pożywnie i kolorowo?
Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa. Z najróżniejszych powodów. Jednym nie podchodzi smak i zapach, inni robią to ze względów etycznych czy też ekologicznych. W związku z tym wiele firm wychodzi naprzeciw i oferuje wiele zamienników mięsa. Ale, z czym je łączyć, co z nimi gotować? Zaobserwujcie poniższe profile na Instagramie, a z łatwością stworzycie najróżniejsze dania.

1.       wegujemy

Profil wegujemy prowadzony jest przez Justynę. Jak już zaznacza w BIO swojego profilu, można u niej znaleźć inspiracje i łatwe przepisy na wegańskie jedzenie. Dodatkowo robi testy wegańskich nowości, a także na InstaStories relacjonuje zakupy spożywcze, podczas których pokazuje roślinne produkty. Na profilu wegujemy znajdziemy przepisy na dania obiadowe, w tym np. na cieszący się popularnością w sieci „schabowy” kalafior, a także szybkie przekąski czy też desery. Justyna dba o jakość zdjęć – są iście instagramowe. W opisach oczywiście znajdują się przepisy do prezentowanych na fotkach dań. Są także wyróżnione relacje, a nich m.in. mealprep, czyli trend polegający na planowaniu i przygotowaniu bazy do posiłków na kolejne dni.


https://www.instagram.com/p/CIllyTcBhh_/


2.       biedanizm

Jula oczywiście też pokazuje wegańskie przepisy. Przy okazji pokazuje, jak zresztą zapowiada w BIO, że „#weganizm jest tani”. Jula ma stosunkowo niedużo postów na profilu, bo nieco pięćdziesiąt. Mimo to zgromadziła ogrom obserwatorów. Jej profil, biedanizm, śledzi prawie 80 tysięcy osób. Zdjęcia na jej koncie są schludne i zachęcające do gotowania, a tym bardziej do jedzenia. Znajdziecie listy produktów potrzebnych do poszczególnych posiłków i bardzo jasne przepisy na dania obiadowe, desery, najróżniejsze kanapki.


https://www.instagram.com/p/CO46_4wHQ5p/


3.       juszes

Juszes, czyli Justyna Żak, już od wielu lat zachęca do przerzucenia się na dietę roślinną i pokazuje, że bez mięsa też można stworzyć pyszne i sycące dania. Swoje przepisy pokazywała na Youtubie, ale też na jej instagramowym profilu można znaleźć foty zdrowego jedzenia – od słonego aż do słodkich przekąsek. Justyna często też dzieli się przepisami na kolorowe, owocowe lub warzywne smoothie, którymi można zastąpić posiłek albo mogą być przekąską między większymi daniami. Jak zrobić śledzie z selera? Jakie posiłki można zaplanować na cały dzień? Wpadajcie na profil juszes i zainspirujcie się, bo z pewnością są to świetne i łatwe do zrealizowania pomysły na pożywne jedzenie.


https://www.instagram.com/p/BzbNtYwCaQs/


4.       wegenatalerzu

Ten profil powstał zdecydowanie z pasji do gotowania. Marlena, która prowadzi profil, już w BIO wyjaśnia, że kocha gotować i fotografować to, co upichciła. Na zdjęciach się nie kończy. Każdy jej wpis jest dodatkowo opatrzony listą potrzebnych zakupów i oczywiście przepisem. Oprócz postów warto zwrócić też uwagę na wyróżnione relacje na InstaStories. Tam uporządkowane są przepisy na obiady, śniadania, pankejki, dania i przekąski z wykorzystaniem ciasta francuskiego, a także pomysły na stworzenie lunchboxów. Jak to zapowiada Marlena na swoim profilu, „zobacz jak łatwo i smacznie można jeść roślinnie”.

https://www.instagram.com/p/CItNwqmBE2Q/


5.       wiecejweganskich

Na profilu wiecejweganskich, co prawda znajdziecie zdjęcia wege posiłków, jednak nie ma tam przepisów, więc trzeba odwzorowywać danie, patrząc jedynie na zdjęcie. Ma to też swój plus, bo być może pobudzicie kreatywność i stworzycie coś nieco innego, bardziej dopasowanego do waszego gustu. Ten profil jednak różni się czymś jeszcze. Znajdziecie tam też fotki wegetariańskich i wegańskich produktów, które są dostępne na sklepowych półkach, np. zupy, słodycze, roślinne mleka. Na profilu są też zdjęcia dań z najróżniejszych knajp, dzięki czemu możecie poznać miejscówki, w których nie brakuje wege i wegan jedzenia. To fajna opcja, jeśli wolicie mieć podane do stołu, zamiast samemu gotować.


https://www.instagram.com/p/Bv4ho2rA1UT/



Kampanie:

Ta strona używa ciasteczek (plików cookies).